EBN Finest Green Tea Extract sisältää ranskalaisen Naturexin huippulaatuista vihreäteeuutetta.

Naturex on maailman johtavia kasviuutteiden valmistajia ja se tunnetaan erityisesti tasaisesta laadusta ja huippuluokan analyysilaboratoriosta. Naturexin vihreäteeuute on hinnaltaan huomattavasti kiinalaisia uutteita kalliimpaa. Kiinalaisten vihreäteeuutteiden ongelmana ovat suuret vaikuttavien aineiden eräkohtaiset pitoisuusvaihtelut ja mahdolliset epäpuhtaudet kuten alumiiini.

Yksi tabletti sisältää 300 mg vihreäteeuutetta, josta polyfenoleita on 98 % ja katekiineiksi luokiteltavia polyfenoleja yli 70 % ja eniten tutkittua katekiinia epigallokatekiinigallaattia (EGCG) yli 40 %. EGCG:n ohella valmiste sisältää 30 % muita katekiineja (EGC, ECG, EC), joilla saattaa olla merkittävä rooli vihreän teen suotuisten vaikutusten kannalta. Tunnetuimpia fenoliyhdisteitä ovat flavonoidit, joihin luokitellaan vihreän teen katekiinit ja galliinihappo.

EBN Finest Green Tea Extract ei sisällä kofeiinia, joten se sopii mainiosti myös kofeiiniherkille ihmisille.

Merkitys urheilijoilla ja laihduttajilla

Urheilijoiden kannalta kiinnostavin tutkimushavainto on energiankulutuksen lisääntyminen ja rasvakudoksen väheneminen. Todennäköisin vaikutusmekanismi on katekiinien, erityisesti EGCG:n COMT-entsyymin inihibitio. COMT-entsyymi eli katekoli-o-metyylitransferaasi hajottaa noradrenaliinia ja entsyymin toimintaa estettäessä noradrenaliinin pitoisuus pysyy pidempään suurena. Vihreän teen vaikutus tehostuu jos samaan aikaan harrastetaan intensiivistä liikuntaa tai nautitaan kofeiinia tai muita noradrenaliinin eritystä lisääviä piristeitä. Tutkimuksessa, jossa koehenkilöt saivat joko vihreää teetä (90 mg EGCG, 50 mg kofeiinia), 50 mg kofeiinia tai plaseboa, ainoastaan vihreäteevalmistetta saaneiden koehenkilöiden vuorokauden lepoenergiankulutus lisääntyi merkitsevästi (noin 4 %).

Terveysvaikutukset: Japanilaiseen ruokailukulttuuriin kuuluu olennaisena osana vihreän teen nauttiminen useita kertoja päivässä. Kalan ohella vihreällä teellä on todennäköisesti merkittävä vaikutus japanilaisten muita länsimaita pidempään elinajanodotteeseen ja vähäisempään riskiin sairastua yleisimpiin kansansairauksiin, erityisesti moniin syöpätyyppeihin, sydän- ja verisuonitauteihin sekä II-tyypin diabetekseen.

Annostus: Tutkimusten perusteella 1 tabletti 3 kertaa vuorokaudessa on järkevä tapa annostella vihreäteevalmistetta. Vihreän teen vaikuttavat aineet erittyvät elimistöstä melko nopeasti. Tabletti kannattaa nielaista nopeasti, jotta katekiinien kitkerää makua ei ehdi maistaa. Joidenkin lähteiden mukaan samanaikainen maidon nauttiminen vähentää vihreän teen polyfenolien imeytymistä eli tabletteja ei kannata nauttia maidon kera.